हां, यह बातचीत थोड़ी अजीब लग सकती है, लेकिन खुले संचार से ही समाधान मिल सकता है
ST.News Desk : क्या आपने कभी पीरियड्स के दौरान अंतरंग होने के बारे में सोचा है? अगर नहीं, तो क्यों नहीं? पीरियड्स के दौरान अंतरंगता आनंददायक हो सकती है, और इस दौरान महिलाएं अधिक आनंद और ऑर्गेज्म का अनुभव कर सकती हैं। महिला शरीर इन दिनों में सेक्स की चाहत भी महसूस कर सकता है। तो, आपको क्या रोक रहा है?
क्या यह आपका साथी है? क्या वह असहज महसूस करता है या उसे यह अजीब लगता है? यह एक सामान्य भावना है। लेकिन अगर आप पीरियड्स के दौरान अंतरंगता का आनंद लेना चाहते हैं, तो इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। हां, यह बातचीत थोड़ी अजीब लग सकती है, लेकिन खुले संचार से ही समाधान मिल सकता है।
विशेषज्ञ डॉ. एलिसा ड्वेक ने बताया कि पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से क्रैम्प्स में राहत मिल सकती है। जब महिलाएं ऑर्गेज्म हासिल करती हैं, तो शरीर में डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर का स्राव होता है, जिससे उन्हें कम क्रैंप्स का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से प्रेग्नेंसी की संभावना भी कम होती है, हालांकि पीरियड के अंत के करीब सेक्स करने से गर्भवती होने का जोखिम हो सकता है क्योंकि स्पर्म को अंडे तक पहुंचने में कुछ दिन लगते हैं।
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से तनाव भी कम हो सकता है, क्योंकि सेक्स के दौरान निकलने वाले एंडोर्फिन शरीर को अच्छा महसूस कराते हैं और खुशी देते हैं।
इसके बाद, अगर आप इस बारे में अपने पार्टनर से बात करना चाहते हैं, तो एक्सपर्ट की सलाह है कि आपको सीधे रहना चाहिए। आप यह कह सकते हैं कि आप इस विषय पर चर्चा करना चाहते हैं, फिर आप अपनी रुचि व्यक्त कर सकते हैं या उनसे इस पर उनकी राय पूछ सकते हैं। यह जानकर आप हैरान हो सकते हैं कि आपका पार्टनर इस विषय पर कितनी अच्छी प्रतिक्रिया देता है।
अंत में, विशेषज्ञ डॉ. ड्वेक ने गंदगी को कम करने के उपायों पर भी चर्चा की, क्योंकि यह कुछ लोगों के लिए डराने वाला हो सकता है। यदि आप इसके बारे में सोचकर तैयार रहते हैं, तो यह बातचीत को और भी आरामदायक बना सकता है।