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हाई BP, ब्लड शुगर, नींद की कमी, सुस्त जीवनशैली और तंबाकू भी हार्ट को पहुंचा सकते हैं नुकसान दिल की सेहत को लेकर अक्सर सबसे ज्यादा चिंता बैड कोलेस्ट्रॉल यानी LDL को लेकर की जाती है। बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है, लेकिन सिर्फ कोलेस्ट्रॉल ही दिल की बीमारी का…
Read More “सिर्फ बैड कोलेस्ट्रॉल नहीं, ये भी बढ़ाते हैं दिल की बीमारी का खतरा” »
सुधा मूर्ति के मुताबिक पति-पत्नी के बीच बहस होना असामान्य नहीं है, लेकिन गुस्से के बाद दोनों किस तरह एक-दूसरे को समझते हैं, यही रिश्ते को मजबूत बनाता है हर शादी की कहानी अलग होती है। किसी रिश्ते में हंसी-मजाक ज्यादा होता है तो कहीं छोटी-छोटी बातों पर बहस भी हो जाती है। लेकिन क्या…
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नई दिल्ली: पार्टी या किसी सामाजिक कार्यक्रम के बाद सिरदर्द, बदहजमी, नींद या दूसरी परेशानी होने पर कई लोग बिना डॉक्टर की सलाह के दवा ले लेते हैं। लेकिन शराब और कुछ दवाओं का एक साथ इस्तेमाल शरीर के लिए गंभीर समस्या पैदा कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ दवाओं के साथ शराब लेने…
Skin Care Tips: चेहरे की ड्रायनेस और थकान होगी कम? घर पर बनाएं खीरे का फेस मिस्ट, जानिए सही तरीका Skin Care Tips: मौसम बदलने के साथ त्वचा की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। कभी चेहरे पर जरूरत से ज्यादा ऑयल नजर आता है तो कभी स्किन रूखी और बेजान दिखाई देने लगती…
सार Sawan Purnima 2026: कब है सावन पूर्णिमा? हिंदू धर्म में प्रत्येक पूर्णिमा तिथि का विशेष महत्व होता है. हालांकि सावन महीने में आने वाली पूर्णिमा को धार्मिक दृष्टि से अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है. इस दिन पवित्र नदियों में स्नान, जरूरतमंदों को दान और भगवान विष्णु एवं माता लक्ष्मी की पूजा करने की परंपरा…
Health Tips: अच्छी नींद सिर्फ शरीर को आराम देने के लिए जरूरी नहीं है, बल्कि सोने की सही पोजीशन भी आपकी सेहत पर असर डाल सकती है। खासकर एसिडिटी, हार्टबर्न, खट्टी डकार और पाचन संबंधी परेशानी से जूझने वाले लोगों के लिए रात में किस करवट सोना है, यह महत्वपूर्ण हो सकता है। कई लोगों…
Couples Special: बोरिंग सेक्स लाइफ में एक्साइटमेंट बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये 4 नई पोजीशन सेक्स लाइफ में बोरियत क्यों महसूस होती है? किसी भी लंबे रिश्ते में समय के साथ एक जैसा रूटीन बन जाना सामान्य बात है। यही बात कपल्स की इंटीमेसी और सेक्स लाइफ पर भी लागू हो सकती है। अगर…
ST.News Desk नई दिल्ली: अगर आप भी चाय बनाने के बाद बची हुई चाय पत्ती को बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं, तो अब ऐसा करना बंद कर दीजिए। रोजाना घरों में निकलने वाली इस्तेमाल की गई चाय पत्ती कई घरेलू कामों में बेहद उपयोगी साबित हो सकती है। सही तरीके से इस्तेमाल करने…
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान का असर शरीर पर साफ दिखाई देता है। आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में सही खानपान और संतुलित जीवनशैली अपनाकर डिहाइड्रेशन, सुस्ती और पित्त दोष जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है। जानिए गर्मियों में क्या खाना फायदेमंद है और किन चीजों से दूरी बनानी चाहिए…
Read More “गर्मी में आयुर्वेद के अनुसार बदलें खानपान, शरीर रहेगा ठंडा और बीमारियां रहेंगी दूर” »
जरूरत की खबर- गर्मियों में नहीं आती गहरी नींद डाइजेशन भी होता है कमजोर, जानिए बेहतर स्लीप के 12 आसान टिप्स ST.News Desk नई दिल्ली : क्या आपने महसूस किया है कि गर्मियों में देर रात तक नींद नहीं आती और सुबह जल्दी आंख खुल जाती है? तेज गर्मी, उमस और शरीर का बढ़ता तापमान…