सेक्स के दौरान केवल अपने बारे में सोचने, पार्टनर की जरूरतों को नजरअंदाज करने से टूट सकती है अंतरंगता

किसी ऐसी चीज के लिए दबाव डालना, जिसे दूसरा व्यक्ति नहीं करना चाहता, मूड खराब कर सकता है

ST.News Desk : क्या आपने कभी सोचा है कि एक अच्छे यौन अनुभव के बाद भी आप कभी-कभी अधूरा क्यों महसूस करते हैं? ऐसा महसूस होना कि कुछ ठीक नहीं है, लेकिन समझ नहीं आता कि क्या है। विशेषज्ञों के अनुसार, सेक्स जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन अक्सर इसे बिना समझे जटिल बना दिया जाता है। ये छोटी-छोटी जटिलताएं धीरे-धीरे तनाव पैदा कर सकती हैं, जो एक स्वस्थ रिश्ते को खतरे में डाल सकती है। अच्छी खबर यह है कि इन समस्याओं के कारण आमतौर पर सामान्य होते हैं और थोड़ी जागरूकता के साथ इन्हें आसानी से संबोधित किया जा सकता है।

रिलेशनशिप कोच केटी फ्लॉवर्स ने डेली मेल को बताया कि समस्या तब उत्पन्न होती है जब साथी की ज़रूरतों या सीमाओं को अनदेखा किया जाता है। यदि यौन संबंध एकतरफा अनुभव बन जाए या एक पार्टनर की जरूरतें दूसरे के आराम या आनंद पर हावी हो जाएं, तो इससे अलगाव हो सकता है। कोच ने सुझाव दिया कि अपने पार्टनर के साथ बातचीत से चीजें बेहतर हो सकती हैं, जिससे दोनों लोग अपने अनुभव का पूरा आनंद लेने में सहज हो सकते हैं।

सेक्स और रिलेशनशिप विशेषज्ञ एनाबेले नाइट ने कहा कि अगर कोई सेक्स के दौरान केवल अपने बारे में सोचता है और अपने पार्टनर की जरूरतों को नजरअंदाज करता है, तो इससे अंतरंगता टूट सकती है। उदाहरण के लिए, फोरप्ले को छोड़कर सीधे पेनिट्रेशन पर जाना दोनों पक्षों के लिए टर्नऑफ़ हो सकता है और सेक्स को कम आनंददायक बना सकता है। एक कहावत के मुताबिक, सेक्स केवल फिनिश लाइन तक पहुंचने से कहीं ज्यादा है।

सेक्सुअल सेल्फ-हेल्प साइट मेकलवनॉटपोर्न की प्रचारक और संस्थापक सिंडी गैलप ने बताया कि किसी ऐसी चीज के लिए दबाव डालना, जिसे दूसरा व्यक्ति नहीं करना चाहता, मूड खराब कर सकता है। विशेष रूप से एनल सेक्स के मामले में ऐसा होता है, जहां एक पार्टनर की इच्छा दूसरी पार्टनर की असहमतियों पर हावी हो सकती है। गैलप ने कहा, ‘आपको एनल सेक्स करना है और आपके पार्टनर को नहीं। यदि आप अपने पार्टनर को मनाने की कोशिश करते हैं, तो यह मूड को खराब कर सकता है।’

गैलप ने सुझाव दिया कि सुनिश्चित करें कि जो सेक्स कर रहे हैं, वह सिर्फ़ (उनके) बारे में हो और (उन्हें) इतना अच्छा समय दें कि (वे) नए अनुभवों के लिए खुलें रहें।

सेक्स करने के कुछ गलत तरीके हो सकते हैं, लेकिन इसे सही तरीके से करने का कोई एक तरीका नहीं है। शुरुआत बुरी हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे जब दो लोग एक-दूसरे के सामने खुलने लगते हैं, तब अच्छा सेक्स होने लगता है। नाइट ने कहा, ‘बेडरूम में सबसे बड़ी गलती यह है कि लोग सोचते हैं कि सेक्स करने का एक ‘सही’ तरीका है। प्रदर्शन के बारे में चिंता करना या यह सोचने कि आप कुछ ‘गलत’ कर रहे हैं या नहीं, आम है, लेकिन याद रखें कि सेक्स केवल जुड़ाव और आनंद के बारे में है।’