Couples Special: बोरिंग सेक्स लाइफ में एक्साइटमेंट बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये 4 नई पोजीशन
सेक्स लाइफ में बोरियत क्यों महसूस होती है?
किसी भी लंबे रिश्ते में समय के साथ एक जैसा रूटीन बन जाना सामान्य बात है। यही बात कपल्स की इंटीमेसी और सेक्स लाइफ पर भी लागू हो सकती है। अगर हर बार एक ही तरह का अनुभव हो, तो कुछ लोगों को उसमें नयापन कम महसूस होने लगता है।
ऐसे में छोटी-छोटी वैरायटी, बेहतर बातचीत और एक-दूसरे की पसंद-नापसंद को समझना रिश्ते में नई ताजगी ला सकता है। जरूरी नहीं कि हर कपल को कुछ नया आजमाना ही पड़े, लेकिन जो पार्टनर्स अपने अनुभव में बदलाव चाहते हैं, वे अपनी सुविधा के अनुसार अलग पोजीशन और नए एंगल ट्राई कर सकते हैं।
हालांकि, किसी भी नई सेक्स पोजीशन को आजमाने से पहले आपसी सहमति, आराम और सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण है।
सबसे पहले जरूरी है आपसी सहमति और आराम
सेक्स लाइफ में एक्साइटमेंट बढ़ाने का मतलब किसी भी स्थिति में अपने पार्टनर पर दबाव डालना नहीं है। दोनों पार्टनर्स की स्पष्ट सहमति और कंफर्ट सबसे पहले होना चाहिए।
अगर किसी पोजीशन के दौरान दर्द, असहजता, चक्कर, संतुलन बिगड़ने या किसी भी तरह की परेशानी महसूस हो तो उसे तुरंत रोक देना चाहिए। किसी भी नई पोजीशन को धीरे-धीरे और अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार आजमाना बेहतर होता है।
याद रखें, इंटीमेसी का उद्देश्य केवल कुछ नया करना नहीं, बल्कि दोनों पार्टनर्स के बीच भरोसा, जुड़ाव और आराम बढ़ाना भी है।
1. द बी (The Bee)
द बी पोजीशन में दोनों पार्टनर्स एक-दूसरे के करीब रहकर अलग तरह के एंगल और मूवमेंट के साथ इंटीमेसी का अनुभव कर सकते हैं। इसमें सामान्य रूटीन से अलग तालमेल बनाने पर फोकस किया जाता है।
फायदे
यह उन कपल्स को पसंद आ सकती है जो ज्यादा क्लोज कॉन्टैक्ट और अलग तरह का अनुभव चाहते हैं। एक-दूसरे के करीब रहने से इमोशनल और रोमांटिक कनेक्शन भी बेहतर महसूस हो सकता है।
सावधानी
शुरुआत में सही एंगल और आरामदायक स्थिति खोजने में समय लग सकता है। जल्दबाजी करने के बजाय दोनों पार्टनर्स को एक-दूसरे के कंफर्ट का ध्यान रखना चाहिए।
आराम के लिए टिप
अगर अतिरिक्त सपोर्ट की जरूरत हो तो हिप्स के नीचे सामान्य तकिया या सपोर्ट कुशन का इस्तेमाल आरामदायक स्थिति बनाने में मदद कर सकता है।
2. द ट्विस्टर (The Twister)
द ट्विस्टर में दोनों पार्टनर्स करवट लेकर एक-दूसरे के करीब रहते हैं। शरीर की स्थिति सामान्य साइड-बाय-साइड पोजीशन से थोड़ी अलग हो सकती है, जिससे अनुभव में बदलाव महसूस किया जा सकता है।
फायदे
यह उन कपल्स के लिए एक विकल्प हो सकती है जो बहुत अधिक शारीरिक मेहनत के बिना अपनी सामान्य सेक्स लाइफ में वैरायटी चाहते हैं। इसमें क्लोजनेस और आराम को प्राथमिकता दी जा सकती है।
सावधानी
हर व्यक्ति की लंबाई और शरीर की बनावट अलग होती है। इसलिए शुरुआत में सही और आरामदायक एंगल खोजने में समय लग सकता है। अगर शरीर में खिंचाव या दर्द महसूस हो तो स्थिति बदल देना बेहतर है।
आराम के लिए टिप
जरूरत पड़ने पर सामान्य साइड-बाय-साइड स्थिति से शुरुआत की जा सकती है। अतिरिक्त सपोर्ट के लिए तकिया या वेज का इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. लाइफ राफ्ट (Life Raft)
लाइफ राफ्ट एक अलग तरह का अनुभव हो सकता है क्योंकि इसे पानी में या किसी सुरक्षित फ्लोट के सहारे आजमाने की बात की जाती है। हालांकि, इस तरह की स्थिति में सामान्य बेडरूम पोजीशन की तुलना में सुरक्षा पर अधिक ध्यान देना जरूरी है।
फायदे
पानी और अलग वातावरण अनुभव में बदलाव ला सकते हैं। शरीर के वजन को पानी कुछ हद तक सहारा देता है, जिससे कुछ लोगों को अलग अनुभव मिल सकता है।
सावधानी
इस पोजीशन में फिसलने, संतुलन बिगड़ने और चोट लगने का जोखिम हो सकता है। पर्याप्त प्राइवेसी, सुरक्षित वातावरण और मजबूत फ्लोट का होना जरूरी है। किसी भी अस्थिर या असुरक्षित जगह पर इसे ट्राई नहीं करना चाहिए।
सुरक्षा टिप
दोनों पार्टनर्स को पहले से सुरक्षित जगह चुननी चाहिए और संतुलन को लेकर कोई जोखिम नहीं लेना चाहिए। अगर किसी को पानी में असहजता या सुरक्षा को लेकर चिंता हो तो इस विकल्प से बचना बेहतर है।
4. स्टैंड एंड कैरी (Stand and Carry)
स्टैंड एंड कैरी में दोनों पार्टनर्स काफी करीब रहते हैं और एक-दूसरे को शारीरिक सपोर्ट की जरूरत पड़ सकती है। इसमें क्लोज कॉन्टैक्ट और आई कॉन्टैक्ट की संभावना अधिक रहती है।
फायदे
यह पोजीशन कपल्स के बीच रोमांटिक कनेक्शन और नजदीकी का अनुभव बढ़ा सकती है। एक-दूसरे के काफी करीब होने की वजह से बेहतर संवाद और कनेक्शन भी महसूस हो सकता है।
सावधानी
इस पोजीशन में संतुलन सबसे महत्वपूर्ण है। इसे लंबे समय तक बनाए रखना मुश्किल हो सकता है और गिरने या चोट लगने का खतरा हो सकता है।
आराम के लिए टिप
अतिरिक्त सपोर्ट की जरूरत होने पर सुरक्षित और मजबूत दीवार का सहारा लिया जा सकता है। लेकिन किसी भी स्थिति में फिसलन वाली जगह या अस्थिर सतह का उपयोग नहीं करना चाहिए।
सेक्स लाइफ में वैरायटी के साथ बातचीत भी जरूरी
सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए केवल नई पोजीशन आजमाना ही जरूरी नहीं है। पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करना, एक-दूसरे की पसंद और सीमाओं को समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
कई बार रोजमर्रा का तनाव, काम का दबाव और रिश्ते में संवाद की कमी भी इंटीमेसी को प्रभावित कर सकती है। ऐसे में पार्टनर के साथ समय बिताना और एक-दूसरे के कंफर्ट को समझना रिश्ते के लिए ज्यादा महत्वपूर्ण हो सकता है।
याद रखें: सहमति, सुरक्षा और कंफर्ट सबसे पहले
नई पोजीशन ट्राई करना पूरी तरह व्यक्तिगत पसंद का मामला है। किसी भी कपल को केवल इसलिए कुछ नया करने की जरूरत नहीं है क्योंकि दूसरे लोग ऐसा करते हैं।
सबसे जरूरी बातें हैं:
- दोनों पार्टनर्स की स्पष्ट आपसी सहमति
- शारीरिक और मानसिक आराम
- दर्द या असहजता होने पर तुरंत रुकना
- संतुलन और चोट से बचने का ध्यान रखना
- किसी भी तरह का दबाव न बनाना
- सुरक्षित और निजी वातावरण चुनना
सेक्स लाइफ में नयापन लाने के लिए द बी, द ट्विस्टर, लाइफ राफ्ट और स्टैंड एंड कैरी जैसी अलग पोजीशन कुछ कपल्स के लिए विकल्प हो सकती हैं। लेकिन किसी भी नई चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण दोनों पार्टनर्स का आराम, भरोसा, संवाद और आपसी सहमति है। अगर कोई तरीका दर्दनाक या असहज लगे, तो उसे जारी रखने के बजाय तुरंत रोक देना चाहिए।