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Spread the loveफलों और सब्जियों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी होता है। फलों और सब्जियों में मौजूद फाइबर न सिर्फ पाचन को स्वस्थ रखता है, बल्कि इससे आपकी इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है। इसके अलावा यह हमारी त्वचा के लिए भी लाभकारी होती है। कई ऐसे फल और सब्जियां होती हैं, जो…
Read More “ये फल और सब्जियां सेहत ही नहीं त्वचा के लिए भी फायदेमंद, मिलेगा नेचुरल ग्लो” »
Spread the loveअपनी सेहत का मौसम में बदलाव आने के साथ बड़ों से लेकर बच्चों तक को खास ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि मौसम में बदलाव आने के साथ ही हमें कई तरह की बीमारियां घेरने लगती हैं। सर्दियों के मौसम में लोगों को सर्दी-जुकाम और बुखार का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में…
Read More “बेहद फायदेमंद हैं सर्दियों में ये ड्राई फ्रूट्स, स्वाद के साथ मिलेगी सेहत” »
Spread the loveहर भारतीय किचन में कुछ ऐसे हर्ब्स और मसाले पाए जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। साथ ही यह हर्ब्स वेट लॉस करने में भी हमारी मदद करते हैं। इनमें हल्दी, इलायची और दालचीनी समेत कई ऐसी चीजें होती हैं, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि…
Read More “किचन में रखी ये एक चीज वजन कम करने में बेहद कारगर, कैसे करें इस्तेमाल” »
Spread the loveप्रौद्योगिकी अमूमन हमारे जीवन को आसान बनाने के लिए होती है। स्मार्ट फोन दुनिया को हथेली के आकार की खिड़की प्रदान करते हैं, जिससे हम एक बटन के स्पर्श से लगभग कुछ भी करने में सक्षम हो जाते हैं। स्मार्ट घर अपनी देखभाल खुद करते हैं, और आभासी बैठकों का मतलब है कि…
Read More “प्रौद्योगिकी चुरा रही आपका समय” »
Spread the loveदेश के अधिकतर हिस्सों में इस दौरान सर्दी बढ़ रही है। कई राज्यों में पिछले दिनों अचानक से मौसम में बदलाव आया है, जिसकी वजह से तापमान में गिरावट दर्ज की गई है। वैसे तो सर्दियों का मौसम कई मामलों में काफी अच्छा होता है। लेकिन इस मौसम में सेहत के प्रति विशेष…
Spread the loveसर्दियों के मौसम में सुबह जल्दी उठाना काफी मुश्किल होता है। लेकिन जो फिटनेस फ्रीक होते हैं, वह सर्दी हो या गर्मी हमेशा मॉर्निंग वॉक कर खुद को फिट रखते हैं। लेकिन सर्दियों में मॉर्निंग वॉक के दौरान कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। वहीं जो लोग हृदय रोगी हैं, उनको मॉर्निंग…
Read More “हॉर्ट पेशेंट सर्दियों में मॉर्निंग वॉक के दौरान न बरते लापरवाही” »
Spread the loveचूहों में कुछ हद तक यह दुर्भाग्यपूर्ण प्रवृत्ति होती है कि वे वहां रहना पसंद करते हैं जहां इनसान रहते हैं। एक जीवविज्ञानी ने यह बात कहकर दक्षिणी स्वीडिश शहर माल्मो में खड़ी कारों में बिजली के तारों को चूहों द्वारा कुतरने के बारे में एक टेलीविजन समाचार फीचर में कृंतकों के प्रति…
Read More “इंसानों के साथ रहना पसंद करते हैं चूहे” »
Spread the loveअधिक वजन होने से ‘एसएआरएस-सीओवी-2’ संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बाधित हो सकती है, लेकिन कोविड-19 टीकाकरण द्वारा प्रदान की जाने वाली सुरक्षा पर इसका असर नहीं होता। एक अध्ययन में यह दावा किया गया है। ‘क्लीनिकल एंड ट्रांसलेशनल इम्यूनोलॉजी’ जर्नल में प्रकाशित यह अध्ययन इस बात पर आधारित है कि…
Read More “कोविड के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बाधित करता है मोटापा” »
Spread the loveअस्थमा यानि की दमा के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि जरा सी लापरवाही के कारण इनकी जान मुश्किल में पड़ सकती है। आज के समय में न सिर्फ बुजुर्ग बल्कि युवा और कम उम्र के बच्चे भी अस्थमा की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में इन…
Read More “अस्थमा के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन” »
Spread the loveकहते हैं कि सफल लोगों की पहचान सुबह समय से उठना होती है। सुबह जल्दी उठने से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं। लेकिन सुबह के समय उठना तो सभी चाहते हैं, लेकिन किसी न किसी कारण से ऐसा नहीं हो पाता है। तो वहीं कुछ लोग अलार्म लगाकर सोते हैं। लेकिन…