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ST.News Desk : गणेश महोत्सव का त्योहार हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है, और इस खास मौके पर गणेशजी को भोग अर्पित करना महत्वपूर्ण होता है। बेसन के लड्डू गणेशजी के पसंदीदा भोगों में से एक हैं। यहां प्रस्तुत है बेसन के लड्डू बनाने की सरल रेसिपी: सामग्री: बेसन: 2 कपघी: 1 कपपिसी हुई चीनी:…
Read More “गणेश जी को प्रिय है बेसन लड्डू का भोग, इस तरह बनाएं” »
प्यार में पड़ी महिलाएं अपने साथी के लिए हर संभव प्रयास करती हैं और उसे सच्चे दिल से समर्थन देती हैं यह एक साधारण प्रश्न लग सकता है, लेकिन प्यार की जटिलता को समझना हमेशा आसान नहीं होता। एक कविता में इसका सुंदर उत्तर मिलता है, जो “प्यार में पड़ी महिला” की सटीक परिभाषा प्रस्तुत…
इयरबड्स का लगातार घंटों तक इस्तेमाल करने से सिरदर्द की समस्या पैदा हो सकती है इयरबड्स का अधिक इस्तेमाल करने से कानों को नुकसान हो सकता है। इससे सुनने की क्षमता को न सिर्फ नुकसान पहुंचता है बल्कि बार-बार इयरबड्स का इस्तेमाल करने से कान में मैल जमा होने लग जाता है, जो कान की…
अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ हर जगह मौजूद हैं। इसके खाने के शौकीन भी आपको हर जगह मिल जाएंगे। लेकिन, क्या आप जानते हैं जो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य सेहत के लिए हानिकारक होते हैं, उन्हें खाकर भी सेहतमंद रहा जा सकता है। आज आपको उनके बारे में विस्तार से बताते हैं। दरअसल, ये खाद्य पदार्थ अक्सर जल्दी तैयार…
Read More “अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाकर भी रह सकते हैं हेल्दी!” »
हमारा लाइफ स्टाइल बदल गया है, जिसका खामियाजा हमारे शरीर को उठाना पड़ता है हर साल एक से सात सितम्बर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह‘ मनाया जाता है। इसका उद्देश्य अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण की उपयोगिता के बारे में जागरूक करना है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। जिस…
पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए भारत में हर साल 1 सितम्बर से लेकर 7 सितम्बर तक राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है। आज हम विटामिन बी-12 के बारे में बात करेंगे। जानने की कोशिश करेंगे कि आखिर विटामिन बी-12 की कमी से लोगों को क्या-क्या स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती है। हमारे…
Read More “विटामिन B-12 भी है जरूरी, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर” »
एक रिसर्च का दावा है कि एक हफ्ते में कम से कम तीन बार 5000 कदम से ज्यादा चलने वालों की जिंदगी खुशहाल और लंबी हो सकती है! लाइफस्टाइल संबंधी बीमारियों जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, मोटापा, डिप्रेशन आदि से भी बचा जा सकता है। स्वस्थ रहने के लिए मेहनत करने का इरादा तो हर…
Read More “एक हफ्ते में कितना चलें पैदल हर उम्र का अलग है हिसाब ?” »
ST.News Desk : पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल विकार है जो अनियमित मासिक धर्म, उच्च पुरुष हार्मोन स्तर और पॉलीसिस्टिक अंडाशय से जुड़ा होता है। इस स्थिति के लक्षणों में वजन बढ़ना, मुंहासे, बालों का झड़ना और बांझपन शामिल हैं। हालांकि पीसीओएस का कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ हार्मोन संतुलन,…
Read More “पीसीओएस के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए खाएं ये फूड्स” »
प्लास्टिक हमारे कपड़ों, कारों, मोबाइल फोन, पानी की बोतलों और खाद्य कंटेनरों में है। लेकिन हाल के शोध से हमारे स्वास्थ्य पर प्लास्टिक के छोटे टुकड़ों के प्रभाव के बारे में पहले से मौजूदंिचताएँ और बढ़ गई हैं। अमेरिका के एक अध्ययन में पहली बार मानव मस्तिष्क में माइक्रोप्लास्टिक पाया गया है। अध्ययन, जिसे अभी…
Read More “दिमाग तक पहुंचे माइक्रोप्लास्टिक ने बढ़ाई चिंता” »
नई पीढ़ी के अंदर जिंदगी जीने के नजरिए में काफी बदलाव आया है। युवा अब ‘पीपल प्लीजर नहीं बल्कि ‘सेल्फ प्लीजर‘ होने में यकीन रख रहे हैं। ऐसे लोग जो दूसरों की खुशी से पहले अपनी खुशी और कंफर्ट को महत्व देते हैं। दयालु और दूसरों के लिए मददगार होना अच्छी बात है, लेकिन खुद…