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Spread the loveकिसी ऐसी चीज के लिए दबाव डालना, जिसे दूसरा व्यक्ति नहीं करना चाहता, मूड खराब कर सकता है ST.News Desk : क्या आपने कभी सोचा है कि एक अच्छे यौन अनुभव के बाद भी आप कभी-कभी अधूरा क्यों महसूस करते हैं? ऐसा महसूस होना कि कुछ ठीक नहीं है, लेकिन समझ नहीं आता…
Spread the loveएंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर खाने से लोगों को कई तरह के फायदे होते हैं ST.News Desk : विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिस पर ‘एक तीर और कई निशाने‘ वाली कहावत बिल्कुल फिट बैठती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर खाने से लोगों को कई तरह के फायदे…
Read More “त्वचा चमकदार बनाने में रामबाण साबित होगा अंजीर, जानिए इसके सेवन का सटीक तरीका” »
Spread the loveअलसी वजन को कम करने में जरा भी आलस नहीं करती। नियमित सेवन से वेट कंट्रोल होता है। इसमें मौजूद फाइबर आपके मेटाबोलिज्म को सही कर वेट लॉस प्रोसेस को तेज कर देता है। यह बार-बार लगने वाली भूख को भी कम कर देता है। ST.News Desk : हर कोई चाहता है कि…
Read More “सेहत के लिए बेहद गुणकारी हैं फ्लैक्स सीड्स” »
Spread the loveST.News Desk : गणेश महोत्सव का त्योहार हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है, और इस खास मौके पर गणेशजी को भोग अर्पित करना महत्वपूर्ण होता है। बेसन के लड्डू गणेशजी के पसंदीदा भोगों में से एक हैं। यहां प्रस्तुत है बेसन के लड्डू बनाने की सरल रेसिपी: सामग्री: बेसन: 2 कपघी: 1 कपपिसी…
Read More “गणेश जी को प्रिय है बेसन लड्डू का भोग, इस तरह बनाएं” »
Spread the loveप्यार में पड़ी महिलाएं अपने साथी के लिए हर संभव प्रयास करती हैं और उसे सच्चे दिल से समर्थन देती हैं यह एक साधारण प्रश्न लग सकता है, लेकिन प्यार की जटिलता को समझना हमेशा आसान नहीं होता। एक कविता में इसका सुंदर उत्तर मिलता है, जो “प्यार में पड़ी महिला” की सटीक…
Read More “कैसे पहचानें कि कोई महिला आपसे प्यार करती है?” »
Spread the loveइयरबड्स का लगातार घंटों तक इस्तेमाल करने से सिरदर्द की समस्या पैदा हो सकती है इयरबड्स का अधिक इस्तेमाल करने से कानों को नुकसान हो सकता है। इससे सुनने की क्षमता को न सिर्फ नुकसान पहुंचता है बल्कि बार-बार इयरबड्स का इस्तेमाल करने से कान में मैल जमा होने लग जाता है, जो…
Read More “कानों के लिए खतरनाक हैं इयरबड्स” »
Spread the loveअल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ हर जगह मौजूद हैं। इसके खाने के शौकीन भी आपको हर जगह मिल जाएंगे। लेकिन, क्या आप जानते हैं जो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य सेहत के लिए हानिकारक होते हैं, उन्हें खाकर भी सेहतमंद रहा जा सकता है। आज आपको उनके बारे में विस्तार से बताते हैं। दरअसल, ये खाद्य पदार्थ अक्सर…
Read More “अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाकर भी रह सकते हैं हेल्दी!” »
Spread the loveहमारा लाइफ स्टाइल बदल गया है, जिसका खामियाजा हमारे शरीर को उठाना पड़ता है हर साल एक से सात सितम्बर तक ‘राष्ट्रीय पोषण सप्ताह‘ मनाया जाता है। इसका उद्देश्य अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण की उपयोगिता के बारे में जागरूक करना है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी…
Read More “15 न्यूट्रिएंट्स शरीर के लिए हैं जरूरी” »
Spread the loveपोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए भारत में हर साल 1 सितम्बर से लेकर 7 सितम्बर तक राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है। आज हम विटामिन बी-12 के बारे में बात करेंगे। जानने की कोशिश करेंगे कि आखिर विटामिन बी-12 की कमी से लोगों को क्या-क्या स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती…
Read More “विटामिन B-12 भी है जरूरी, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर” »
Spread the loveएक रिसर्च का दावा है कि एक हफ्ते में कम से कम तीन बार 5000 कदम से ज्यादा चलने वालों की जिंदगी खुशहाल और लंबी हो सकती है! लाइफस्टाइल संबंधी बीमारियों जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, मोटापा, डिप्रेशन आदि से भी बचा जा सकता है। स्वस्थ रहने के लिए मेहनत करने का इरादा…
Read More “एक हफ्ते में कितना चलें पैदल हर उम्र का अलग है हिसाब ?” »