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नई दिल्ली (आईएएनएस)। मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे लोगों के लिए विशेषज्ञों ने कहा है कि समय पर इसकी पहचान, उचित उपचार के साथ बेहतर पोषण और व्यायाम इससे बाहर आने में मदद कर सकते हैं। दुनिया भर में हर साल 24 मई को वि सिजोफ्रेनिया दिवस मनाया जाता है। यह एक ऐसी गंभीर…
Read More “अच्छा आहार और व्यायाम से बनाएं बेहतर मानसिक स्वास्थ्य” »
गर्मियों के दौरान सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है खुद को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखना। जैसे-जैसे पारा का स्तर बढ़ता है, लू लगना या होंठ सूखना काफी आम है। इस मौसम के दौरान, डिहाइड्रेशन एक आम समस्या बन जाती है क्योंकि पसीने के कारण हमारे शरीर में तेज गति से पानी की कमी हो…
Read More “स्वादिष्ट लाहौरी जीरा : गर्मी से राहत पाएं ड्रिंक बनाकर, नोट करें रेसिपी” »
देश में भीषण गर्मी का कहर जारी है. कई राज्यों में मौसम विभाग ने हीटवेव का रेड अलर्ट जारी किया है. ऐसे में हर किसी को ज्यादा बाहर में घूमने से बचने के लिए कहा गया है. वैसे बाहर न जाना शायद ही किसी के लिए संभव हो पर बाहर जाने के बाद अगर लू…
Read More “लू लग जाए या बुखार से तपने लगे शरीर, भूलकर भी न लें पेरासिटामोल” »
ओरल रेटिनोइड्स एक प्रकार की दवा है, जिसका उपयोग गंभीर मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है। हालाँकि ओरल रेटिनोइड्स बहुत प्रभावी होते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान लेने पर ये हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। ये दवाएं गर्भपात और मस्तिष्क, हृदय और चेहरे सहित प्रमुख जन्मजात असामान्यताओं (अजन्मे शिशुओं को नुकसान) का कारण…
Read More “ओरल रेटिनोइड्स अजन्मे शिशुओं के लिए नुकसानदायक” »
आपको आजकल सुपरमार्केट एवं पेट्रोल पंप से लेकर आम दुकानों और ऑनलाइन फैशन खुदरा विक्रेताओं तक, कहीं से भी सस्ता धूप चश्मा आसानी से मिल सकता है लेकिन इस बात को लेकर हमेशा संदेह रहता है कि क्या ये चश्मे आंखों को धूप से बचा सकते हैं या नहीं। इस प्रकार के चश्मों में लगे…
Read More “धूप का चश्मा खरीदते समय रखें किन बातों का ध्यान!” »
मई के महीने में सूरज की तेज किरणों के साथ चिलचिलाती गर्मी और उमस होती है। तेज गर्मी न केवल आपको डिहाइड्रेट कर सकती है, बल्कि आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे समय से पहले बुढ़ापा, काले धब्बे और यहां तक कि कैंसर भी हो सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि…
Read More “गर्मियों की तेज धूप से अपनी त्वचा की करे देखभाल, फॉलो करें ये टिप्स” »
गर्मियों में आम से बनी हुई चटपटी डिश खाने का बहुत मन होता है। ऐसे में सभी लोग अपने घर में आस से बनी हुई तरह-तरह के व्यंजन जरुर बनाते हैं। आज हम इस लेख में आपके लिए लेकर आए आम की चिल्ली सॉस की रेसिपी, जिसे खाकर ही मजा आ जाता है। वैसे तो…
Read More “झटपट से बनाएं आम की चिल्ली सॉस, नोट करें आसान रेसिपी” »
दस्त की समस्या होने पर अक्सर शरीर के हाइड्रेशन को बनाए रखना काफी मुश्किल हो जाता है। जब आपका पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता है तो ऐसे में आपको डायरिया की शिकायत हो सकती है। इससे ना केवल आपकी एनर्जी खत्म होने लगती है, बल्कि आपको खुद भी काफी असहज महसूस होता है। ऐसे में आपको…
Read More “Health Tips: दस्त होने पर पीएं ये ड्रिंक्स, मिलेगा आराम” »
जौ का रस को जौ की घास से बनाया जाता है, जिसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह एक सुपरफूड है, जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है. जौ का रस विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और एंजाइमों का एक अच्छा स्रोत माना जाता है….
Read More “रेसिपी : जौ का जूस पीने से सेहत को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे” »
अगर आप भी पैकेज्ड बेक किए गए सामान और स्नैक्स, फिजी डिं्रक, शर्करा युक्त अनाज और रेडी टू ईट फूड लेना पसंद करते हैं तो सावधान हो जाएं, क्योंकि एक शोध में पता चला है कि यह समय से पहले मौत का खतरा बढ़ा सकता है। अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों में अक्सर रंग, इमल्सीफायर, स्वाद के…
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