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Spread the loveयह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, और इसके सेवन से पाचन में मदद से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक कई चमत्कारी लाभ होते हैं ST.News Desk : मुनक्का, जिसे काली किशमिश के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सुपरफूड है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान…
Read More “मुनक्का : एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सुपरफूड, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ” »
Spread the loveमुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी इंफ्लामेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं ST.News Desk : मुलेठी, जिसे इंग्लिश में लिकोरिस कहा जाता है, एक बहुपयोगी जड़ी-बूटी है जो कई बीमारियों से राहत देने में मदद करती है। यह आयुर्वेद में भी बहुत महत्वपूर्ण…
Read More “मुलेठी (लिकोरिस) के फायदे : 8 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ” »
Spread the loveST.News Desk : भारतीय किचन में मौजूद मेथी, जिसे अंग्रेजी में फेनुग्रीक कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह न केवल एक स्वादिष्ट मसाला है, बल्कि आयुर्वेद में इसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। मेथी मांसपेशियों को ताकत देती है और स्टेमिना को बढ़ाती है। इस…
Read More “मेथी के फायदे : सेहत के लिए बेहद लाभकारी और उपयोगी” »
Spread the loveहड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर, दांत और बालों के लिए फायदेमंद तिल के बीज के स्वास्थ्य लाभ ST.News Desk : तिल के बीज को अक्सर सर्दियों में खाने की सलाह दी जाती है, और इसके पीछे कुछ बहुत अच्छे कारण भी हैं। तिल की तासीर गर्म होती है, जो न केवल शरीर…
Read More “तिल के बीज ठंड में सेहत के लिए एक सुपरफूड, जानें इसके फायदे और सही सेवन के तरीके” »
Spread the loveST.News Desk : मकर संक्रांति हिंदू धर्म का एक प्रमुख पर्व है, जिसे पूरे उत्साह और धूमधाम से मनाया जाता है। यह त्योहार नए साल का पहला पर्व होता है और इस दिन पवित्र नदियों में स्नान और दान-पुण्य के कार्य भी किए जाते हैं। इस दिन विशेष रूप से तिल और गुड़…
Read More “मकर संक्रांति के अवसर पर बनाएं स्वादिष्ट बेसन सेव के गुड़ लड्डू : जानिए रेसिपी” »
Spread the loveयह एंजाइम सूजन को कम करने, बलगम को ढीला करने, खांसी को दबाने और सांस लेने में सुधार करने में मदद करता है ST.News Desk : सर्दी के मौसम में अगर आप खांसी से परेशान हैं, तो दवाइयों की बजाय अनानास का सेवन करने की सलाह दी जा रही है। यह सुझाव आयुर्वेद…
Read More “सर्दी में खांसी से राहत पाने के लिए अनानास का सेवन करें, आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह” »
Spread the loveहां, यह बातचीत थोड़ी अजीब लग सकती है, लेकिन खुले संचार से ही समाधान मिल सकता है ST.News Desk : क्या आपने कभी पीरियड्स के दौरान अंतरंग होने के बारे में सोचा है? अगर नहीं, तो क्यों नहीं? पीरियड्स के दौरान अंतरंगता आनंददायक हो सकती है, और इस दौरान महिलाएं अधिक आनंद और…
Spread the love हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा लोगों को इस बीमारी से बचाव के लिए सतर्क रहने की सलाह देते हैं ST.News Desk : आजकल कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का इलाज पहले के मुकाबले काफी आसान हो गया है, लेकिन फिर भी लाखों लोग हर साल इस बीमारी के कारण अपनी जान गंवा देते हैं। कैंसर…
Read More “महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के लक्षणों पर ध्यान और बचाव” »
Spread the loveसर्दियों में शरीर को ठंड से बचाना जरूरी होता है, लेकिन ठंडी हवा से आम स्वास्थ्य समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है, जैसे सिरदर्द और बलगम। खासकर वे लोग जो बाहर काम करते हैं, उन्हें इन समस्याओं का सामना अक्सर करना पड़ता है। हालांकि, अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है,…
Spread the loveक्रोनिक पल्मोनरी एस्परजिलोसिस (सीपीए) एक सामान्य फंगल संक्रमण है जो हर साल दुनियाभर में करीब 3.4 लाख लोगों की जान लेता है। यह फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों वाले तीन में से एक व्यक्ति के लिए जानलेवा साबित हो सकता है। यह जानकारी नई दिल्ली स्थित अखिल भारतीय आयुर्वज्ञिान संस्थान (एम्स) के शोधकर्ताओं के…
Read More “फेफड़ों के रोगियों में सामान्य फंगल संक्रमण भी हो सकता है घातक” »