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पिछले कुछ वर्षों में सोशल मीडिया के उपयोग में आश्चर्यजनक वृद्धि के कारण अंतरराष्ट्रीय स्तर पर नीतिगत प्रतिक्रियाएं चरम पर हैं। स्मार्टफोन की लत, साइबरबुंिलग, गलत सूचना और चरमपंथी सामग्री के बारे में बढ़तींिचताओं में अक्सर विशेष रूप से युवा लोगों में मानसिक और सामाजिक कल्याण में गिरावट के लिए डिजिटल उपकरणों और सोशल मीडिया…
स्वास्थ्य के मामले में बातचीत करें तो वजन से ज्यादा शायद ही किसी विषय पर बात होती होगी। कुछ विशेषज्ञ वजन प्रबंधन के लिए जवाबदेही को बढ़ावा देने के लिए हर रोज अपना वजन मापने की वकालत करते हैं, खासकर जब हम वजन कम करने के लिए आहार और व्यायाम कार्यक्रम का पालन कर रहे…
जिंदगी के एक मोड़ पर, हम कुछ ऐसे लोगों से टकरा जाते हैं, जो कहीं और के मुसाफिर होते हैं, लेकिन हमारा दिल उनसे यूँ जुड़ जाता है कि हम हमेशा के लिए उन्हें अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाकर रखना चाहते हैं। सच्चाई से वाकिफ होने के बावजूद हम और हमारा दिल उन्हें ज्यादा से…
Read More “कैसे किसी को चाहने से खुद को रोकें? कैसे अपने दिल के बवंडर को काबू करें?” »
टेस्टोस्टेरोन एक ऐसा हार्मोन होता है, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में पाया जाता है। लेकिन यह पुरुषों में अधिक मात्रा में पाया जाता है। वहीं अगर किसी पुरुष के अंदर टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी होती है, तो उनके साथ बाल झड़ने की समस्या और थकान आदि की समस्या देखने को मिल सकती है। इस…
1970 से 2023 के बीच किए गए सभी शोधों की समीक्षा करने पर यह बात सामने आई है कि मीट की तुलना में वनस्पति आधारित मीट का विकल्प कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकता है और इससे ब्लड प्रेशर में भी फायदा हो सकता है। प्लांट बेस्ड मीट दरअसल अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य उत्पाद है जो पौधों…
Read More “मांस की तुलना में वनस्पति आधारित विकल्प हृदय के लिए ज्यादा फायदेमंद” »
हालाँकि, प्राकृतिक बालों को विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जिसमें समय लग सकता है। लेकिन अच्छे बालों की चाह में उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के कारण कहें या या आनुवांशिकता की वजह से हमारे देश में भी बाल उड़ने की समस्या के कारण बहुत से लोग गंजेपन की समस्या…
भारत का एक बड़ा हिस्सा मई-जून के महीने में भीषण गर्मी में जूझ रहा है। अत्यधिक गर्मी और लगातार बढ़ता तापमान लोगों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल रहा है। ऐसे में इस मौसम में लोगों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। वहीं अपने शरीर के तापमान को संतुलित…
Read More “खत्म हो गई है एनर्जी तो इस सुपरफूड का करें सेवन, शरीर रहेगा ठंडा” »
बारह वर्ष के बच्चे जोसेफ के अनुसार, ‘मेरे माता-पिता का कहना है कि मनुष्यों के रहने के लिहाज से पृथ्वी अत्यधिक गर्म हो रही है। उन्होंने इसे जलवायु परिवर्तन बताया। इसका क्या मतलब है?’ कई देशों में हाल ही में अत्यधिक गर्म मौसम देखा गया है, लेकिन अधिकांश बसे हुए वि में, यह कभी भी…
Read More “क्या पृथ्वी मनुष्यों के लिए बहुत गर्म हो रही है !” »
क्या आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं जो बार-बार उठता रहता है? यदि आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो आप अकेले नहीं हैं। लगभग 70% लोग जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द से उबर गए हैं, उन्हें अगले वर्ष एक बार फिर उसी दर्द का अनुभव होगा। पीठ के…
गर्मियों में तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। भयंकर गर्मी, चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं के कारण चक्कर, सिरदर्द और घबराहट जैसा अनुभव कर सकते हैं। खासकर जो लोग दिनभर धूप में रहते हैं यानी की जो फील्ड वर्कर को स्किन संबंधी समस्या से सामना करना पड़ता है। इसलिए फील्ड जॉब करने वाले लोगों को…
Read More “ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल, चिलचिलाती धूप में भी फ्रेश रहेगी त्वच” »